Która wodę wybierasz dla siebie do picia? Butelkowaną, filtrowaną? A może pijesz poczciwą, przegotowaną kranówkę? Która z nich jest najlepsza?
Woda z kranu
Jakość wody z kranu w przeciągu ostatnich 10 lat znacznie się poprawiła, czego zasługą są nowe metody jej filtrowania. Kranówka kranówce nie równa – to jak dobra woda płynie w naszych kranach zależy od miejsca na mapie kraju, a nawet od rejonu miasta, w którym mieszkamy. Za wodę kranową o najlepszych parametrach uznaje się tę w Kielcach. Z kolei mieszkańcy Warszawy, mają wodę o różnych parametrach – ponieważ piją ten płyn z trzech ujęć. Generalnie woda z kranu w Polsce jest wodą zdatną do picia. Jeśli wziąć pod uwagę kryterium obecności bakterii chorobotwórczych to bakterii coli czy paciorkowców kałowych nie musimy się obawiać, wyniki badań nad obecnością trwałych związków organicznych np. pestycydów i pierwiastków toksycznych też są zadowalające. Smak i zapach wody z kranu też w wielu przypadkach jest akceptowalny.
A jednak wokół picia wody z kranu jest wciąż wiele kontrowersji. Z czego wynikają?
Jednym z powodów są źródła, z którego pochodzą wody trafiające finalnie do naszych domów. Nie oszukujmy się – dla przykładu w Warszawie woda wodociągowa nie pochodzi z czystego źródła. Ale z Wisły. Poddawana jest procesowi uzdatniania, który obejmuje mechaniczną filtrację oraz jej dezynfekcję chlorem.
I tu pojawia się kolejny temat do dyskusji: chlor. Chlorowanie zapewnia czystość mikrobiologiczną wody, ale jak wiemy nadaje wodzie charakterystyczny smak i zapach – niezbyt przyjemny. Kwestia chloru, to jednak nie tylko kwestia smaku i estetyki, ale kwestia zdrowotna. Kranówka ma status wody pitnej, więc i ilość stosowanego chloru musi mieścić się w dopuszczalnych normach – bezpiecznych dla zdrowia. A jednak picie wody z kranu o wyczuwalnej zawartości chloru nie poleca się kobietom w ciąży, małym dzieciom i osobom w podeszłym wieku.
Dlaczego? Chlorowanie zabija w wodzie zarazki, ale nie tylko. Działa też na komórki w ludzkim organizmie. Na przykład w układzie trawiennym chlor narusza równowagę flory jelitowej – co jest sprzyjającym czynnikiem dla różnego rodzaju infekcji. Poczynając od bólów głowy kończąc na raku pęcherza czy jelita – takie mogą być negatywne skutki oddziaływania chloru na nasze zdrowie.
Cierpi też od chlorowanej wody nasza skóra i włosy – stają się kruche, ich kolor płowieje. Cera staje się sucha i wcześniej się starzeje.
Jeszcze innym czynnikiem , który działa zniechęcająco na picie wody prosto z kranu, jest stan sieci wodno-kanalizacyjnych. Woda, która dociera do mieszkań przechodzi długą drogę i często niemalże na samym jej końcu może natrafić na stare, niewymieniane od lat rury, które w swoim składzie mogą mieć np. ołów. W zależności od materiału, z którego wykonana jest rura do wody mogą się uwalniać jony cynku, nikiel, mangan, miedź czy żelazo. Siedliskiem bakterii mogą też być stare zawory.
Świadomi wszystkich czających się zagrożeń mieszkańcy większych i mniejszych miast decydują się na domowe filtry wody. Niektóre z nich mogą być podłączone bezpośrednio do instalacji wodociągowej w postaci wolnostojących dystrybutorów, inne montuje się pod zlewem. Ale o tym za chwilę.
Woda z butelki
O wodzie butelkowanej trochę już pisałam w tym artykule. Woda źródlana i woda mineralna właśnie w tej formie trafia do naszych domów. W sklepach mamy spory wybór wód w butelkach o różnej zawartości składników mineralnych. Ich producenci prześcigają się w hasłach, które mają przekonać konsumentów, że to właśnie w tej, a nie innej butelce jest woda najczystsza, najzdrowsza i najsmaczniejsza. Nie ulegajmy jednak marketingowym zabiegom, ale czytajmy etykiety.
Jeśli chodzi o mnie z wód butelkowanych wybieram te ze średnią i wysoką zawartością składników mineralnych i uwierzcie mi, nie są to te, które mają charakterystyczne reklamy, pro-zdrowotne slogany czy ładne naklejki.
Ale trzeba przyznać, że woda butelkowana ma co najmniej jedną, istotną wadę, jest… butelkowana.
No nie ma co się oszukiwać, ilość odpadów, a więc plastikowych butelek, produkowana przy codziennym spożyciu 1,5 litra wody – jest bardzo duża. Warto je segregować oczywiście, ale i tak mamy tu pewien paradoks: chcemy pić dobrą, naturalną wodę dla zdrowia i jednocześnie produkujemy masę śmieci, które nasze środowisko naturalne niszczą. Poza tym, niektóre plastikowe opakowania mogą zawierać np. Bisphenol A, substancję, która również nie jest dobra dla naszego organizmu. Wadą może też okazać się kwestia przechowywania wody w butelkach. Dobra woda, to świeża woda. Zalegające butelki w magazynach sklepów, zapasy wody butelkowanej w naszych domach są narażone na różne niekorzystne czynniki. Na przykład na promienie słoneczne czy wysoką temperaturę. Woda źle przechowywana nie nadaje się do picia. O ile my mamy wpływ na to, jak długo i w jakich warunkach przechowujemy wodę w naszych domach, o tyle nie wiemy, jak przechowywano ją wcześniej, zanim dotarła do sklepu i trafiła na półkę w dziale Napoje.
Przy tej okazji wspomnę o dystrybutorach wody. W wielu firmach, czy miejscach publicznych można napotkać na korytarzu albo w pomieszczeniu socjalnym dystrybutory wody z wymiennymi baniakami.
Generalnie to miłe, że w aptece może popić zakupiony lek dostępną za darmo wodą, a w prywatnej przychodni w oczekiwaniu na wizytę, również możesz wypić jej porcję.
Ale pomyślcie: taki baniak, to nic innego, jak duża butelka. Nie będę się rozwodzić już na temat zawartości minerałów czy jakości wody przechowywanej w ten sposób. Warto jednak zastanowić się gdzie dana firma przechowuje baniaki na wymianę i jak dawno zamontowano ten, z którego nalewamy wodę do szklanki. Woda z butelki po otwarciu powinna zostać wypita tego samego dnia. Zapewniam Was, mając za sobą pracę w różnych firmach, że potraf tkwić w takim dystrybutorze miesiącami, aż pojawi się na niej zielonkawy osad.
Filtry do wody
Optymalnym i wygodnym rozwiązaniem może się okazać oczyszczanie wody przez filtry odwróconej osmozy. Jak działają takie filtry? Co to jest odwrócona osmoza? Warto poświęcić jej więcej miejsca, więc nie będę się tu zanadto rozpisywać. Generalnie odwrócona osmoza to proces wielokrotnego filtrowania. Oczyszcza wodę z toksyn chemicznych i metali ciężkich. Proces ten daje naprawdę gwarancję uzyskania czystej wody. Minusem może być niska zawartość składników mineralnych takiego płynu. Ale trzeba od razu dodać, że bardzo często domowe filtry do wody są wyposażane przez producentów w mineralizator. Dlatego ostatecznie woda uzyskana z takich urządzeń jest czysta i zdrowa. Doskonale nadaje się do codziennego spożycia bez przegotowania, do przygotowywania ciepłych napojów i potraw. Właściwie jeśli mamy dobrze zbilansowaną dietę, nie musimy dodatkowo uzupełniać jej spożycia wodą wysoko mineralizowaną, bo nasz organizm dostaje wszystko, czego potrzebuje dla prawidłowego funkcjonowania. Taka woda jest też dobra do mycia twarzy – wiem, że dla niektórych to może przesada – ale umówmy się, wydajemy mnóstwo pieniędzy na toniki, mleczka, płyny, których bazą są naturalne wody gruntowe np. z Francji (żeby nie wymieniać konkretnych marek francuskich dermo kosmetyków). Użycie czystej, dobrej jakościowo wody, może się okazać dużo tańsze i korzystne dla cery.
Filtry do wody wykorzystujące odwróconą osmozę (np. te montowane pod zlewem, albo bezbutlowe dystrybutory) rozwiązują też problem ekologiczny. Ponieważ nie produkujemy mnóstwa plastikowych butelek do wyrzucenia. W domu wiadomo – czysta woda prosto z kranika, a do transportu w ciągu dnia nadają się bidony albo elastyczne butelki wielokrotnego użytku (uważam, że są świetne, więc chyba poświęcę im nawet osobny wpis). Rozwiązują też problem logistyczny – nie musimy rezerwować miejsca na zapas butelek. Trzeba tylko pamiętać, by regularnie wymieniać wkłady w takich urządzeniach, bo zamiast pomóc swojemu zdrowiu – możemy mu zaszkodzić. No i cena, cena dla niektórych bywa przeszkodą w zakupie porządnego filtra – szczególnie jeśli chodzi o użytek domowy. Zamiast tych z prawdziwego zdarzenia wybieramy dostępne w marketach dzbanki z filtrem. Spełniają one w pewnej mierze swoją funkcję i poprawiają często smak wody. Ale umówmy się, różnica cenowa pomiędzy dzbankiem a filtrem domowym jest spora. Tak wygląda też różnica jakościowa, jeśli chodzi o proces oczyszczania wody. Wbrew pozorom może się okazać, że inwestycja w porządny filtr jest bardziej opłacalna niż nam się wydaje. Chociaż nie da się ukryć, że trzeba być przygotowanym na pewien jednorazowy wydatek.
Webmentions
custom paper writing services https://studentpaperhelp.com/
buy literature review paper https://ypaywallpapers.com/
custom papers writing https://premiumpapershelp.com/
buy literature review paper https://papercranewritingservices.com/
papers writing help https://essaybuypaper.com/
help me write my paper https://writemypaperquick.com/
pay people to write papers https://mypaperwritinghelp.com/
buy writing paper https://buyessaypaperz.com/
online paper writer https://writingpaperservice.net/
where can i find someone to write my paper https://cheapcustompaper.org/
write my paper for me fast https://researchpaperswriting.org/
where to buy college papers https://top100custompapernapkins.com/
buy a paper online https://doyourpapersonline.com/
buying paper https://write-my-paper-for-me.org/
websites that write papers for you https://writepapersformoney.com/
professional college paper writers https://paperwritinghq.com/
can you write my paper https://uktermpaperwriters.com/
buying college papers online https://sociologypapershelp.com/
where to buy papers https://term-paper-help.org/
free gay phone chat trial https://gaymanchatrooms.com/
gay chat rooms free https://gayinteracialchat.com/
chat gay miami https://free-gay-sex-chat.com/
free chat gay man colorado https://gaymusclechatrooms.com/
123flash chat gay https://gaychatnorules.com/
free adult gay chat https://gayphillychat.com/
gay chat avenue without registration https://chatcongays.com/
free gay/bi-sex chat sites https://gay-live-chat.net/
gay chat tucson https://gaychatspots.com/
gay chat phone numbers https://gaychatcams.net/
gay incet chat https://newgaychat.com/
castle casino online https://casinosonlinex.com/
online casino bookie https://onlinecasinos4me.com/
adult-daiting site https://onlinedatingservicesecrets.com/
asian dating chat https://zonlinedating.com/
find online dating https://virtual-online-dating-service.com/
our time dating website login https://freeadultdatingpasses.com/
free chat online singles https://lavaonlinedating.com/
date free site https://wowdatingsites.com/
free online dating https://datingpersonalsonline.com/
best dating website https://speedatingwebsites.com/
dating website https://adult-classifieds-online-dating.com/
adult chat free https://adult-singles-online-dating.com/
adult online https://onlinedatingbabes.com/
dating gay anacortes https://datinggayservices.com/
best dating website for gay man to pay for https://gayedating.com/
gay dating league https://gay-singles-dating.com/
best vpn browser https://rsvpnorthvalley.com/
business vpn https://free-vpn-proxy.com/
free vpn for dark web https://superfreevpn.net/
top free vpn https://imfreevpn.net/
vpn download https://ippowervpn.net/
setup vpn https://freehostingvpn.com/
best paid vpn https://shiva-vpn.com/
free vpn\ https://freevpnconnection.com/
betmgm online casino https://casino8online.com/
vegas world free online casino games https://all-online-casino-games.com/
best online casino to win money https://ownonlinecasino.com/
platinum reels online casino https://onlineplayerscasino.com/
casino online game https://casino-online-jackpot.com/
newest pa online casino https://vrgamescasino.com/
no deposit bonus online casino https://1freeslotscasino.com/
online casino ideal betaling https://cybertimeonlinecasino.com/
stake online casino https://internet-casinos-online.net/
casino online streaming https://free-online-casinos.net/
play casino online https://9lineslotscasino.com/
parx online free casino https://onlinecasinosdirectory.org/
empire online casino https://trust-online-casino.com/
best online casino fast payout https://newlasvegascasinos.com/
caesars pa online casino bonus code https://onlinecasinofortunes.com/
sugarhouse casino online https://firstonlinecasino.org/
firekeepers casino online https://download-casino-slots.com/
bestdissertation https://customthesiswritingservices.com/
what does dissertation mean https://dissertationhelperhub.com/
dissertation editing services https://dissertationhelpspecialist.com/
dissertation completion pathway https://writingadissertationproposal.com/
help me https://businessdissertationhelp.com/
need help with dissertation https://bestdissertationwritingservice.net/
need help https://writing-a-dissertation.net/
professional dissertation help https://examplesofdissertation.com/
writing your dissertation in https://dissertationhelpexpert.com/
define dissertation https://dissertationwritingcenter.com/
dissertations writing https://helpwithdissertationwritinglondon.com/
doctoral dissertation writing help https://professionaldissertationwriting.com/
dissertation presentation https://professionaldissertationwriting.org/
2japanese
cheap dissertation writing services uk https://helpon-doctoral-dissertations.net/
dissertation help by phd experts https://dissertations-writing.org/
writing up dissertation findings https://mydissertationwritinghelp.com/
dissertation abstract example https://help-with-dissertations.com/
ed d dissertation https://dissertationwriting-service.com/
ma dissertation writing service https://buydissertationhelp.com/
free online slots site https://slotmachinegameinfo.com/
free online slots site https://www-slotmachines.com/
konami slots download https://411slotmachine.com/
free slots online https://download-slot-machines.com/
golden casino free slots https://slot-machine-sale.com/
best us online slots https://slotmachinesforum.net/
dgn free slots https://slotmachinesworld.com/
free jackpot party slots https://pennyslotmachines.org/
youtube slots 2022 vegas https://candylandslotmachine.com/
free spins casino slots https://freeonlneslotmachine.com/
free buffalo slots https://2-free-slots.com/
black gay dating sites https://speedgaydate.com/
gay sissie chat https://gay-buddies.com/
gay chat lines in atlanta https://gaytgpost.com/
best free gay dating sites in florida https://gaypridee.com/
gay phone sex chat https://bjsgaychatroom.info/
white gay men for asian gay men dating https://gaysugardaddydatingsites.com
bi/gay dating https://gayfade.com
best free gay dating sites in florida https://speedgaydate.com
most popular dating site gay men https://gayprideusa.com
black gay old men dating apps https://gay-buddies.com
popular gay dating apps for android https://gaypridee.com
3responsible